#Rosita Navarro, Escritora de NCP

A veces sentimos a Dios muy cerca de nosotros, mientras que en otros momentos nos cuesta sentir su presencia. Sin embargo, aunque no siempre lo sintamos, Él continúa a nuestro lado y nos ama tal como somos.

La meditación bíblica consiste en dedicar un tiempo para estar tranquilos delante del Señor, leer su Palabra y escuchar lo que quiere enseñarnos. Es una oportunidad para abrirle nuestro corazón y permitir que Él guíe nuestros pensamientos y nuestras decisiones.

**1. Recordar lo que Dios ha hecho por nosotros.**

Podemos mirar hacia atrás y pensar en las veces que Dios nos ha ayudado, nos ha dado fuerzas y nos ha demostrado su amor. Recordar sus bendiciones nos ayuda a enfrentar las dificultades con más confianza y esperanza.

**2. Buscar un momento de tranquilidad.**

Para acercarnos a Dios, debemos procurar encontrar un lugar tranquilo donde podamos orar, leer la Biblia y reflexionar. Aunque nos distraigamos, podemos volver nuestra atención al Señor y pedirle que nos ayude a escuchar su mensaje.

**3. Confiar en las promesas de Dios.**

Cuando tenemos preocupaciones o enfrentamos situaciones difíciles, podemos recordar las promesas que encontramos en la Biblia. Debemos hablar con Dios acerca de nuestras necesidades y confiar en que Él nos acompañará y nos dará fuerzas para seguir adelante.

**4. Disfrutar del tiempo a solas con el Señor.**

A medida que desarrollamos el hábito de pasar tiempo con Dios, podemos aprender a preocuparnos menos y a confiar más en Él. Poco a poco, nuestra manera de ver los problemas puede cambiar, porque comenzamos a enfrentarlos con fe, paciencia y serenidad.

Jesús nos dejó una promesa maravillosa: su paz. Cuando le dedicamos tiempo al Señor, podemos encontrar consuelo para nuestro corazón y fuerzas para afrontar cada día.

La meditación también nos ayuda a crecer espiritualmente, a fortalecer nuestra fe y a tratar a los demás con más amor y comprensión. No necesitamos palabras complicadas ni largas oraciones; lo importante es acercarnos a Dios con sinceridad.

**Para concluir**, dediquemos cada día unos minutos al Señor. Hablemos con Él, leamos su Palabra y recordemos que su amor no depende de nuestras circunstancias. Aunque tengamos días difíciles o sintamos que estamos lejos de Él, podemos confiar en que siempre podemos volver a buscar su presencia.

Que Dios nos conceda sabiduría, paz y fortaleza para vivir cada día confiando en su amor. Amén.